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polpette-pesce-bianco

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
180.89 Kcal
Proteine
15.06 g
Carboidrati
11.18 g
Grassi
8.44 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Polpette di pesce in bianco

Delicate e croccanti, le polpette di pesce in bianco sono veloci da preparare al forno per un antipasto sfizioso o un secondo leggero e gustoso.

(-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana.nello scomparto del ghiaccio 3 giorni.frigorifero 1 giorno.Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Cuocere in forno a 200° C per 20 minuti

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
180.89 Kcal
Proteine
15.06 g
Carboidrati
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Grassi
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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...

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