Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
n.d
Proteine
n.d
Carboidrati
n.d
Grassi
n.d

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Condimento alle erbe aromtiche e pomodorini

Salsa pronta aromatizzata alle erbe aromatiche, pomodorini e spezie che esaltano il gusto dei filetti di pesce, da cuocere facilmente in padella e in pochissimo tempo.

*** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
In una padella versa un filo di olio extravergine di oliva, aggiungi il condimento alle erbe aromatiche ancora congelato e lascia cuocere per qualche minuto, dopodiché. aggiungi i filetti di pesce. Cuoci a fiamma medio-alta con il coperchio, a metà cottura togli il coperchio e lascia cuocere per altri 5/6 minuti. Se necessario, aggiungere mezzo bicchierino di acqua. Aggiustare di sale secondo i propri gusti.

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...

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