Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

126 kcal

Proteine

6,6 g

Carboidrati

18,7 g

Grassi

2,6 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Insalata di riso con mazzancolle

Nuova insalata di riso estiva con mazzancolle, totani e verdure per una pasto leggero e nutriente. Uno dei nostri piatti pronti sani e bilanciati studiati per apportare il giusto fabbisogno e benessere quotidiani grazie all’equilibrio degli ingredienti che compongono questa nuova ricetta. Perfetta per una pausa pranzo gustosa e nutriente o una cena light post allenamento che unisce la leggerezza e digeribilità del riso all’alta qualità delle proteine del pesce.

Conservazione

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Preparazione

Versare il preparato ancora congelato in acqua bollente salata, sbollentare per 8/10′. Scolare e lasciar raffreddare. Condire a piacere o semplicemente con olio, succo di limone, sale e pepe.

La nostra gamma

Sfuso

Idee in cucina

Questa insalata di riso con mazzancolle può essere arricchita con alcuni ingredienti per renderla ogni volta inedita e gustosa: del melone a cubetti aggiungendo ancora un filo d’olio extra vergine di oliva e una macinata di pepe nero, o in alternativa condire con una profumata emulsione ottenuta da citronette con olio extra vergine di oliva, il succo di due limoni e foglie di menta spezzettate.