Secondi e zuppe

Merluzzo alla Livornese Tu Chef

Merluzzo alla Livornese Tu Chef

Dalla selezione dei migliori filetti nasce il Merluzzo alla Livornese Tu Chef, un piatto leggero e saporito, tipico della cucina toscana di mare. Pronto in padella in soli 10 minuti, un capolavoro da gustare in tutte le stagioni che puoi servire sia in una degustazione di antipasti, sia come secondo accompagnato da crostoni di pane tostato. Regalati il gusto intenso di una ricetta autentica con Tu Chef e cucinare sarà semplice, divertente e veloce.

Ingredienti
​Merluzzo, salsa arrabbiata, amido di frumento, prezzemolo, peperoncino, pomodoro cubetto, olive denocciolate, capperi, acqua, prezzemolo, aglio, origano.

Valori nutrizionali per 100g
Valore energetico75 Kcal/ 314 KJ
Proteine9,8 g
Carboidrati1,7 g
Grassi3,3 g
I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Conservazione

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza;

** (-12°C) congelatore 1 mese;

* (-6°C) congelatore una settimana;

nello scomparto del ghiaccio 3 giorni;

frigorifero 1 giorno.

Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Scongelamento/Cottura

Versa il prodotto ancora congelato direttamente nella padella antiaderente con un filo d'olio extravergine di oliva.

Copri con un coperchio per 5 minuti.

Gira i filetti e cuoci per altri 5 minuti.

La nostra gamma

Confezione 350 g (2 porzioni)

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