Sgombro
Uno tra le più conosciute specie di pesce azzurro, lo sgombro offre caratteristiche nutrizionali uniche, oltre ad essere ricco di Omega-3, gli acidi grassi che aiutano a prevenire disturbi cardiovascolari e mantengono l'organismo sano. Ottimo per la sua digeribilità, lo sgombro si può cucinare velocemente in padella, oppure gustarlo in totale leggerezza alla griglia o al cartoccio aromatizzato con il limone.
| Valori nutrizionali per 100g | |
|---|---|
| Valore energetico | 185 Kcal |
| Proteine | 18.4 g |
| Carboidrati | 12 g |
| Grassi | 1 g |
Conservazione
**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza;
** (-12°C) congelatore 1 mese;
* (-6°C) congelatore una settimana;
nello scomparto del ghiaccio 3 giorni;
frigorifero 1 giorno.
Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Scongelamento/Cottura
- in frigorifero per almeno 12h
- al microonde
- sotto acqua corrente fredda.
La nostra gamma
sfuso
Tipologie:
- intero: convenienza quotidiana
- filetto
