Alimentazione

Le vitamine del gruppo B sono veramente preziose per il nostro organismo perché contribuiscono in maniera indispensabile al processo di conversione dei carboidrati in glucosio.

La carenza di questa vitamina può portare a numerosi problemi come stanchezza, spossatezza, mancanza di appetito, dolori muscolari. È dunque molto importante introdurla quotidianamente attraverso una dieta bilanciata.

Ti proponiamo la ricetta Spaghetti al tonno, capperi e pomodorini: con un sugo veloce, ottima per insaporire la pasta, con protagonista il tonno, un pesce buono e salutare che si sposa bene con mille sapori in numerose ricette.