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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
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Proteine
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Grassi
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I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Cotoletta di melanzana

Melanzane impanate e tagliate a fette. Deliziose e fragranti, da cuocere al forno o da friggere in pochi minuti.

.**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
IN FORNO: ventilato 200 °C per 12 minuti. IN FRIGGITRICE: in olio preriscaldato a 175°C.

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...

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