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Cotoletta-di pollo

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
195 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
12 g
Grassi
9 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Cotoletta di pollo

Tenera e delicata carne di petto di pollo ricoperta da entrambe i lati da una dorata e croccante panatura, per un secondo leggero e pieno di gusto. Un tipico piatto adatto anche ai bambini da accompagnare con un contorno ghiotto con patatine fritte o patate smiles.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Cuocere in una padella con olio ben caldo per circa 6 minuti, girando a metà cottura. Cuocere in forno preriscaldato a 220°C per circa 9 minuti.

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
195 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
12 g
Grassi
9 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

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