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NUGGETS

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
169 Kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
9,2 g
Grassi
5,8 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Nuggets di pollo

Teneri bocconcini di carne di pollo ricoperti da una panatura croccante da gustare.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Padella: disporre i bocconcini con un filo d’olio in una padella antiaderente e cuocere per 5 minuti, rigirandoli ogni tanto. Forno: Portare il forno ventilato a 200°C e disporre i bocconcini in una pirofila senza condimenti. Inserirla poi nel forno già caldo per 7 minuti rigirando i bocconcini a metà cottura.

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
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