Piatti pronti di mare

insalata_di_riso_nero_con_salmone

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
215 kcal
Proteine
10,9 g
Carboidrati
31 g
Grassi
5,1 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Insalata di riso nero con salmone

Una nuova insalata ricca di sapori e colori a base di riso nero con salmone, mais e fagioli edamame. Un mix di mare unico e sorprendente pronto in dieci minuti appartenente alla linea dei piatti pronti sani e bilanciati, studiati per apportare il giusto fabbisogno e benessere quotidiani grazie all’equilibrio degli ingredienti che compongono ogni ricetta. Questa insalata è perfetta per mille occasioni, da una pausa pranzo veloce a una cena post allenamento ricca di Omega 3, da una gita fuori porta a un pranzo in spiaggia sano e leggero.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Versare il preparato ancora congelato in acqua bollente salata, sbollentare per 8/10′. Scolare e lasciar raffreddare. Condire a piacere o semplicemente con olio, succo di limone, sale e pepe.

Piatto che unisce l’eleganza del pesce al gusto intenso del riso, l’insalata di riso nero con salmone crea un connubio perfetto tra sapore e nutrimento. Un’esplosione di sapori che conquista al primo assaggio e che si presta a infinite varianti. Per prepararla al meglio, è fondamentale scegliere ingredienti di prima qualità, come il salmone che puoi trovare nei nostri punti vendita “Sapore di Mare“.

Presso i nostri store puoi trovare una vasta selezione di prodotti ittici freschissimi, provenienti direttamente dai migliori mari. Il salmone, in particolare, è disponibile in diverse varietà e tagli, perfetto per soddisfare ogni esigenza e rendere la tua insalata di riso un’esperienza gourmet.

Il salmone è un pesce ricco di omega-3, acidi grassi essenziali che contribuiscono alla salute del cuore e del cervello. Inoltre, è un’ottima fonte di proteine, vitamine del gruppo B e minerali come il potassio e il selenio. La sua carne rosa e soda, dal sapore delicato e leggermente affumicato, si sposa alla perfezione con il riso nero, conferendo all’insalata un gusto unico e raffinato. Ecco alcune idee per condire la tua insalata di riso nero al salmone:

  1. Classica e raffinata: pomodorini ciliegino, olive taggiasche e rucola. Condisci con olio extravergine d’oliva, limone e una spolverata di pepe nero.
  2. Esotica: zenzero e salsa di soia, avocado a cubetti, mango e coriandolo fresco. Condisci con lime e un filo d’olio di sesamo.
  3. Cremosa: avocado a cubetti, mais e una salsa allo yogurt greco aromatizzata con erba cipollina e aneto.
  4. Mediterranea: melanzane grigliate a listarelle, capperi e olive nere. Condisci con olio extravergine d’oliva, aceto balsamico e origano fresco.

L’insalata di riso nero con salmone è un piatto versatile e adatto a ogni occasione, dal pranzo leggero alla cena elegante. Grazie alla qualità degli ingredienti e alla varietà delle combinazioni possibili, potrai creare infinite versioni di questa ricetta, sempre deliziose e sorprendenti.

Vuoi preparare un’insalata di riso nero indimenticabile? Inizia scegliendo il salmone più fresco nei nostri store “Sapore di Mare” e lasciati guidare dalla tua creatività.

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