Tartine di primavera allo sgombro

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4 persone

30 min

Ingredienti

4 filetti di sgombro
1 cipolla gialla
1 peperone giallo
1 peperone rosso
8 fette di pancarrè
Origano fresco q.b.
Olio q.b.
Sale q.b.

Preparazione

Taglia il pan carrè a triangoli e fallo tostare in forno. Intanto taglia i peperoni e la cipolla a filetti, cuocili in padella con un filo d’olio per circa 10 minuti, a fine cottura aggiungi qualche foglia di origano fresco. Cuoci anche i filetti di sgombro in una padella a parte con un filo d’olio per circa 10 minuti. Adagia i peperoni e lo sgombro sulle tartine e decora con dei rametti di origano fresco.

4 persone

30 min

Ingredienti

4 filetti di sgombro
1 cipolla gialla
1 peperone giallo
1 peperone rosso
8 fette di pancarrè
Origano fresco q.b.
Olio q.b.
Sale q.b.

L'abbiamo preparata con

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Sgombro e Filetti di sgombro

Uno tra le più conosciute specie di pesce azzurro, lo sgombro e i filetti di sgombro offrono caratteristiche nutrizionali uniche, oltre ad essere ricchi di Omega-3, gli acidi grassi che aiutano a prevenire disturbi cardiovascolari e mantengono l'orga…

L'abbiamo preparata con

Sgombro e Filetti di sgombro

Uno tra le più conosciute specie di pesce azzurro, lo sgombro e i filetti di sgombro offrono caratteristiche nutrizionali uniche, oltre ad essere ricchi di Omega-3, gli acidi grassi che aiutano a prevenire disturbi cardiov…

L'abbiamo preparata con

Sgombro e Filetti di sgombro

Uno tra le più conosciute specie di pesce azzurro, lo sgombro e i filetti di sgombro offrono caratteristiche nutrizionali uniche, oltre ad essere ricchi di Omega-3, gli acidi grassi che aiutano a prevenire disturbi cardiovascolari e mantengono l'orga…

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
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