Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

n.d

Proteine

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Carboidrati

n.d

Grassi

n.d

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Sugo pronto alle vongole

Delicato sugo di vongole e pomodorini, tra i classici della cucina di mare italiana e ideale come condimento di primi di pesce come gli spaghetti.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Scalda un filo d’olio e aggiungi il sugo ancora congelato. Cuoci a fuoco vico per 3 minuti con coperchio per far aprire le vongole. Scopri e cuoci per altri 3/4 minuti a fiamma media mescolando all’occorrenza. Scola la pasta al dente e saltala in padella con il sugo per 1/2 minuti.

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