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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
245 Kcal
Proteine
16,5 g
Carboidrati
11,7 g
Grassi
14,6 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Cotoletta di pesce spada

La cotoletta di pesce spada, dalla panatura dorata e sfiziosa!

A rendere speciale questo secondo piatto di pesce è proprio la panatura realizzata con pangrattato che, unito al formaggio e al prezzemolo, donerà una nota ancora più saporita e colorata. Vi sorprenderà scoprire quanto è facile portare in tavola una ricetta artigianale in poco tempo!

Conservare alla temperatura di -18°C. Una volta scongelato non ricongelare ma conservare iIn frigorifero (0/+4°C) in confezione integra, per massimo 48 ore. Una volta aperto consumare entro le 24 ore.
Al forno: sistemare il prodotto su una teglia ricoperta da carta forno, irrorarlo con un filo d’olio evo ed informare a forno caldo (180°) per circa 20/25 minuti; In padella: scaldare un filo d’olio evo e cuocere il prodotto a fuoco lento per 10 minuti ca, rigirando di tanto in tanto.
Confezionato in vaschette skin da150/170g (peso variabile)

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
245 Kcal
Proteine
16,5 g
Carboidrati
11,7 g
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14,6 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

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