Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

101 Kcal

Proteine

13.09 g

Carboidrati

10.43 g

Grassi

0.79 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Spiedini coda di rospo e peperoni panati

Una deliziosa versione che abbina alla coda di rospo le verdure della tradizione, quali peperoni, pomodori e patate, avvolti da una leggera e croccante panatura. Semplici da cuocere in forno, perfetti per tutta la famiglia. Ingredienti: Rana pescatrice a cubetto, patate, pomodorini, peperoni e pane grattugiato.

Conservazione

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Preparazione

Cuocere in forno a 200°C per 15 minuti

La nostra gamma

Sfuso

Idee in cucina

Prova i nostri spiedini con coda di rospo e verdure panati, sono un tripudio di sapori e consistenze invitanti. La coda di rospo, dal sapore delicato e la consistenza morbida, viene accompagnata dalle verdure della tradizione: peperoni, pomodoro e patate; croccanti e dorate, creano un contrasto perfetto.
Pochi minuti in forno e potrai gustare ottimi spiedini di pesce: la carne succulenta della coda di rospo, il sapore favoloso delle verdure e la croccantezza della panatura; un mix perfetto da servire in tavola.
Ecco alcune idee per personalizzare i nostri spiedini:
1. Insalata Mediterranea: preparate un’insalata fresca con pomodori, cetrioli, olive nere, feta, cipolla rossa e condite con basilico e olio d’oliva. Adagiate sopra gli spiedini con la coda di rospo. Il risultato sarà un piatto fresco, per un pasto completo.
2. Salsa di Yogurt e Erbe: un’ottima salsa per accompagnare i nostri spiedini di pesce. Mescolate yogurt greco con erbe fresche tritate come prezzemolo, menta, aglio e un pizzico di limone per una salsa fresca e leggera.