Piatti pronti di mare

Cozze-gratinate

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
182 Kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
21 g
Grassi
6 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Cozze gratinate

Ingredienti cozze gratinate, specialità pronta a base di: cozze 1/2 guscio 70%: (Cozze cilene (a) (Mytilus chilensis allevate in Cile (b). Cozze (c) Mytilus galloprovincialis allevate in Spagna (d)), pangrattato (farina di grano tenero tipo ‘0’, lievito di birra, sale), olio extravergine di oliva, olio di semi di girasole, pomodoro, prezzemolo, sale, aglio, aromi naturali. Allergeni: molluschi, solfiti, pesce, cereali contenenti glutine. Prodotto in uno stabilimento che utilizza uova e crostacei.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
IN FORNO: preriscalda il forno a 180° C, sistema le cozze in una teglia con carta da forno e aggiungi un filo di olio extravergine di oliva. Cuoci per 15 minuti circa nel forno ventilato.
Vaschetta da 300 g

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...

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