Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

201 Kcal

Proteine

11 g

Carboidrati

0,90 g

Grassi

0 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Spiedini di calamari e gamberi

Spiedini di calamaro atlantico e gambero argentino, ideali come secondo piatto di pesce da cuocere al forno o alla griglia.

Gli spiedini di pesce sono tra i prodotti più comodi per preparare un pranzo o una cena veloce e sfiziosa perché, una volta scongelati, basta condirli con spezie a piacere o ricoprirli di leggera panatura e saranno pronti in meno di 15 minuti, in forno, alla griglia o in padella.

Conservazione

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Preparazione

In frigorifero per almeno 12h – al microonde – sotto acqua corrente fredda.

La nostra gamma

Sfuso

Idee in cucina

I calamari e i gamberi sono ormai disponibili presso qualsiasi supermercato o pescheria, ma quelli che trovi nei nostri punti vendita “Sapore di Mare” sono di alta qualità. Gli spiedini di calamari e gamberi da noi preparati sono deliziosi e nutrienti, da gustare in qualsiasi occasione. Sono facili da preparare e possono essere personalizzati con i tuoi ingredienti preferiti.

A livello nutrizionale, sia i calamari che i gamberi sono ricchi di proteine, omega-3 e altri nutrienti essenziali. Sono anche a basso contenuto di grassi e calorie, ottima scelta quindi per chi segue una dieta sana. Ecco quattro brevi idee in cucina con spiedini di calamari e gamberi:

Spiedini di calamari e gamberi marinati in olio d’oliva e limone: marina i calamari e i gamberi in una miscela di olio d’oliva, succo di limone, aglio e prezzemolo per 30 minuti. Quindi, cuocili sulla griglia per 2-3 minuti per lato.
Spiedini di calamari e gamberi con salsa di pomodoro: cuoci gli spiedini di calamari e gamberi sulla griglia per 2-3 minuti per lato. Nel frattempo, prepara una salsa di pomodoro con pomodori freschi, aglio, cipolla e basilico. Versa la salsa sugli spiedini e servi.
Spiedini di calamari e gamberi con salsa di yogurt: mentre gli spiedini cuociono sulla griglia (massimo 2-3 minuti per lato), prepara una salsa con yogurt greco, menta, aglio e succo di limone. Versa la salsa sugli spiedini e servi.
Spiedini di calamari e gamberi con salsa di avocado: Infilzate i calamari e i gamberi sugli spiedini e cuoceteli sulla griglia per 2-3 minuti per lato. Prepara una salsa con avocado maturo, lime, aglio e coriandolo. Cuoci gli spiedini in padella per 5 minuti circa con un filo d’olio. Una volta cotti, versa sopra la salsa.

Se vuoi spiedini di calamari e gamberi freschi, viene a visitare uno dei nostri store “Sapore di Mare”, dove scoprirai anche tutti i nostri prodotti. Trova subito il punto vendita più vicino a te.