Fantasia di pesce spada ai peperoni

180458489_7389

4 persone

30 min

Ingredienti

4 tranci di pesce spada
2 peperoni rossi
100 g di olive nere
1 cucchiaio di capperi
1 spicchio d'aglio
Olio q.b.
Sale q.b.
1 ciuffo di finocchietto

Preparazione

Come cucinare i peperoni con una ricetta facile e veloce con il pesce spada in padella. Innanzitutto scongela il pesce spada in frigorifero e dissala i capperi in una ciotola d’acqua.  Prosegui lavando e tagliando a tocchetti i peperoni dopo averli privati dei semi. Taglia a cubetti anche il trancio di pesce spada. In una padella soffriggi l’aglio con un filo d’olio, aggiungi i peperoni e cuocili con le olive e i capperi per circa 15 minuti. Unisci il pesce spada e cuoci altri 5 minuti circa, a fine cottura aggiusta di sale. Decora il piatto con un ciuffo di finocchietto.

4 persone

30 min

Ingredienti

4 tranci di pesce spada
2 peperoni rossi
100 g di olive nere
1 cucchiaio di capperi
1 spicchio d'aglio
Olio q.b.
Sale q.b.
1 ciuffo di finocchietto

L'abbiamo preparata con

decoration2

Pesce spada

Il pesce spada è una tra le specie di pesce più pregiate. Le sue carni compatte, magre e proteiche rappresentano anche un buon apporto di selenio, fosforo e potassio. Da preparare alla griglia o al forno e da abbinare alle verdure per una dieta bilan…

L'abbiamo preparata con

Pesce spada

Il pesce spada è una tra le specie di pesce più pregiate. Le sue carni compatte, magre e proteiche rappresentano anche un buon apporto di selenio, fosforo e potassio. Da preparare alla griglia o al forno e da abbinare alle…

L'abbiamo preparata con

Pesce spada

Il pesce spada è una tra le specie di pesce più pregiate. Le sue carni compatte, magre e proteiche rappresentano anche un buon apporto di selenio, fosforo e potassio. Da preparare alla griglia o al forno e da abbinare alle verdure per una dieta bilan…

altre Ricette


Ricette correlate

Segui la rotta della
Conchiglia Card
e scopri tutti i vantaggi

Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
...

Login / Registrati

Hai la Conchiglia Card e sei già registrato?

Hai la Conchiglia Card ma non sei ancora registrato?

Non hai ancora
la Conchiglia Card?

Questa sezione tornerà disponibile a breve!