Salmone in crosta di sesamo

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4 persone

15 min

Omega 3

Ingredienti

4 porzioni di salmone
2 zucchine
1 cipollotto
1 bicchiere di aceto balsamico
1 cucchiaio di senape
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di sesamo
Olio q.b.
Pepe q.b..

Preparazione

Lascia scongelare le porzioni di salmone per una notte in frigorifero.Prepara una marinatura con aceto balsamico, miele e senape e utilizzala per insaporire il salmone. Taglia le zucchine e grigliale. Ungi una pirofila, adagia il salmone, versa il sesamo sulla superficie del pesce e inforna a 180°per circa 10 minuti. Intanto taglia un cipollotto. Impiatta adagiando il salmone sulle zucchine e aggiungi il cipollotto..

4 persone

15 min

Omega 3

Ingredienti

4 porzioni di salmone
2 zucchine
1 cipollotto
1 bicchiere di aceto balsamico
1 cucchiaio di senape
1 cucchiaio di miele
2 cucchiai di sesamo
Olio q.b.
Pepe q.b..

L'abbiamo preparata con

Salmone

Il salmone e il trancio di salmone hanno carni pregiate, ricche di proteine, vitamine e gli acidi grassi Omega3, essenziali per il benessere fisico. Le straordinarie caratteristiche del salmone lo rendono un pesce capace di rendere unica ogni pietanz…

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