Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico

79 Kcal

Proteine

13,8 g

Carboidrati

1,9 g

Grassi

1,7 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Sautè di Mare

Ricco di gusto e dal sapore unico, il sauté di mare è già pronto da servire, a base di cozze, vongole, gamberi, mazzancolle arricchiti dal gusto dei pomodorini, cipolla e peperoncino. Servi il sautè di cozze e frutti di mare come antipasto accompagnato da crostini di pane per ottenere un ottimo guazzetto da gustare con pane fresco o tostato.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.

Scalda un filo d’olio e aggiungi il preparato congelato. Lascia cuocere a fuoco vivo con coperchio 5/6 minuti per far aprire i molluschi. Scopri e cuoci per altri 5/6 minuti a fiamma media. Mescola all’occorrenza.

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