Piatti pronti di mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
n.d
Proteine
n.d
Carboidrati
n.d
Grassi
n.d

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Seppie con piselli

Uno dei secondi piatti di pesce più diffuso nelle cucine italiane. La seppia con piselli è una pietanza leggera, con pochi grassi ma appetitosa e saporita.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
Scalda 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva e aggiungi il preparato ancora congelato. Mescola bene e lascia cuocere a fuoco vivo per almeno 10 minuti con il coperchio.
Tipologie: confezione da 500 g
La seppia con piselli rappresenta un connubio gustoso tra i sapori marini della seppia e la dolcezza dei piselli, creando un piatto che incanta sia per i sapori che per i colori.
La seppia, tagliata a listarelle o a pezzi, viene saltata in padella con aglio, olio d’oliva e eventualmente cipolla o pomodoro, sviluppando un sapore ricco e profondo. Aggiungendo i piselli, si crea un contrasto perfetto, donando dolcezza e un tocco fresco al piatto. La combinazione di questi due ingredienti si sposa in un’armonia di sapori del mare e della terra, offrendo un’esperienza culinaria equilibrata e appagante.
Ecco alcune idee per personalizzare la seppia con piselli:
1. Risotto alle seppie e piselli: utilizza la nostra seppia con piselli per preparare un risotto cremoso e davvero gustoso.
2. Insalata di seppie e piselli: cuoci le seppie a fette sottili e mescolale con piselli freschi, prezzemolo, olio e limone per un’insalata fresca e saporita.

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