Fiori di merluzzo alla mediterranea

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4 persone

15 min

Ingredienti

8 fiori di merluzzo
1 limone
500 g di patate
300 g di pomodorini
4 cucchiai di olive nere denocciolate
Basilico q.b.
Origano q.b.
Olio q.b.
Sale q.b.
Pepe q.b.

Preparazione

Secondi piatti veloci da preparare in soli 15 minuti: prova la ricetta del merluzzo alla mediterranea.

Tra i secondi veloci questa ricetta con i fiori di merluzzo si prepara in soli 15 minuti. Lascia scongelare i fiori di merluzzo per una notte in frigorifero. Falli riposare in una marinatura di olio, sale, pepe, il succo e la buccia grattugiata di un limone. Adagiali in una teglia e ricoprili con il condimento. Taglia le patate a fettine sottili e disponile nella teglia. Aggiungi i pomodorini tagliati a metà e le olive nere denocciolate. Insaporisci con sale e origano a piacere e cuocili in forno a 180°per 10 minuti. Intanto taglia qualche foglia di basilico a fettine sottili e adagiale sui fiori di merluzzo a fine cottura..

4 persone

15 min

Ingredienti

8 fiori di merluzzo
1 limone
500 g di patate
300 g di pomodorini
4 cucchiai di olive nere denocciolate
Basilico q.b.
Origano q.b.
Olio q.b.
Sale q.b.
Pepe q.b.

L'abbiamo preparata con

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Merluzzo e filetti di merluzzo

Il merluzzo e i filetti di merluzzo surgelati sono pesci magri appartenenti alla categoria dei pesci bianchi ricchi di sali minerali e proteine. Caratterizzato da carni altamente digeribili, il merluzzo garantisce un'alimentazione sana ed equilibrata…

L'abbiamo preparata con

Merluzzo e filetti di merluzzo

Il merluzzo e i filetti di merluzzo surgelati sono pesci magri appartenenti alla categoria dei pesci bianchi ricchi di sali minerali e proteine. Caratterizzato da carni altamente digeribili, il merluzzo garantisce un'alime…

L'abbiamo preparata con

Merluzzo e filetti di merluzzo

Il merluzzo e i filetti di merluzzo surgelati sono pesci magri appartenenti alla categoria dei pesci bianchi ricchi di sali minerali e proteine. Caratterizzato da carni altamente digeribili, il merluzzo garantisce un'alimentazione sana ed equilibrata…

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
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