Tacos di tonno

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4 persone

15 min

Ingredienti

4 porzioni di tonno
1 avocado
1 limone
200 g di mais
200 g di cavolo cappuccio viola
Sesamo bianco e nero q.b.
Erba cipollina q.b.
Maionese q.b.
Origano q.b.

Preparazione

Lascia scongelare il tonno per una notte in frigorifero, cuocilo scottandolo circa due minuti per lato. Intanto taglia il cavolo cappuccio a fettine sottilissime, sciacqua il mais, taglia l’avocado a cubetti e irroralo con il succo di limone. Componi i tacos già pronti spalmando la maionese insaporita con origano e farcendoli con tutti gli ingredienti e insaporendoli con un po’ di sesamo.

4 persone

15 min

Ingredienti

4 porzioni di tonno
1 avocado
1 limone
200 g di mais
200 g di cavolo cappuccio viola
Sesamo bianco e nero q.b.
Erba cipollina q.b.
Maionese q.b.
Origano q.b.

L'abbiamo preparata con

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Tonno e Filetto di tonno

Il tonno e il filetto di tonno sono ricchi di acidi grassi essenziali della famiglia Omega3, vitamina A e fosforo. Una delle preparazioni più veloci è il tonno alla griglia ed è facile perché le nostre porzioni di tonno a pinne gialle sono senza pell…

L'abbiamo preparata con

Tonno e Filetto di tonno

Il tonno e il filetto di tonno sono ricchi di acidi grassi essenziali della famiglia Omega3, vitamina A e fosforo. Una delle preparazioni più veloci è il tonno alla griglia ed è facile perché le nostre porzioni di tonno a …

L'abbiamo preparata con

Tonno e Filetto di tonno

Il tonno e il filetto di tonno sono ricchi di acidi grassi essenziali della famiglia Omega3, vitamina A e fosforo. Una delle preparazioni più veloci è il tonno alla griglia ed è facile perché le nostre porzioni di tonno a pinne gialle sono senza pell…

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
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