Piatti pronti di mare

ragù_alla_marinara

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
118 Kcal
Proteine
9,3 g
Carboidrati
1,4 g
Grassi
8,4 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Ragù alla marinara

Un sugo ricco e profumato che porta in tavola tutta la varietà del mare.
Il nostro ragù alla marinara è un condimento prelibato, preparato con una selezione di molluschi, pesce e gamberetti boreali.
Calamari, seppie, vongole, totani, sogliola e merluzzo si uniscono all’olio extravergine di oliva, a un delicato soffritto di cipolla, aglio e prezzemolo, per creare un sugo dal sapore autentico e mediterraneo, ideale per arricchire i tuoi primi preferiti.
Perfetto per chi ama la cucina di mare, anche senza esperienza ai fornelli.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana, nello scomparto del ghiaccio 3 giorni, frigorifero 1 giorno. Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
In una padella scaldare 2 cucchiai di olio extravergine di oliva ed aggiungere il preparato ancora congelato. Mescolare fino a quando il preparato inizia a scongelare. Cuocere con coperchio a fiamma medio alta per 8-10 minuti, o secondo il grado di cottura desiderato, mescolando di tanto in tanto. A metà cottura, se necessario, aggiungere mezzo bicchierino di acqua. Aggiustare di sale secondo i propri gusti. Scolare la pasta al dente e unirla al preparato, saltandola per alcuni minuti a fuoco vivo.

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