Prodotti del mare

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VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
68 Kcal
Proteine
13.1 g
Carboidrati
0.6 g
Grassi
1.5 g

I valori sono calcolati su base teorica secondo i dati del CREA, Centro di Ricerca per gli alimenti e la nutrizione

Calamaro

Il calamaro è uno dei molluschi ampiamente impiegato in fritture di mare nonché in piatti leggeri e ipocalorici. Le ricette da preparare sono molteplici e le sue carni magre offrono altresì un sostanziale apporto di proteine e di vitamina A.

**** o *** (-18°C) congelatore vedi scadenza.** (-12°C) congelatore 1 mese.* (-6°C) congelatore una settimana.nello scomparto del ghiaccio 3 giorni.frigorifero 1 giorno.Una volta scongelato non ricongelare e consumare entro 24h previa cottura.
In frigorifero per almeno 12h. – al microonde.- sotto acqua corrente fredda.
Tipologie: intero pulito, intero pulito piccolo, tagliato, anelli, ciuffi, tagliato e scottato: selezione 5 stelle

VALORI NUTRIZIONALI MEDI
per 100 grammi

Valore energetico
68 Kcal
Proteine
13.1 g
Carboidrati
0.6 g
Grassi
1.5 g

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Gamberi marinati alla griglia

Ingredienti per 4 persone

8 gamberi interi
4 zucchine
1 cipolla di Tropea
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